co znaczy że

[...] osobą mocno początkującą. Jak teraz sobie zmienisz plan treningowy to od razu podbij delikatnie dietę do góry. I znów obserwuj, jak waga będzie się powoli zwiększać to znaczy, że jest dobrze, a jak dalej stoi w miejscy to znów podbij. Istotne jest żebyś na bieżąco kontrolował swoje postępy i jeśli widzisz, że stoisz w miejscu to wprowadź [...]

[...] istotne niż na redukcji jest to co zjadamy. Nie wiem o co chodzi z tym oknem, ale na pewno nie jest ono ściśle zawarte w jakimś krótkim przedziale czasu, tym bardziej, że zaznaczyłem jeśli nie ma za kilka h drugiego treningu to posiłek potreningowy powinien składać się z preferencji danej osoby, a nie z jakichś specjalnie nie wiadomo przez kogo [...]

[...] będzie w stanie określić gdzie jest problem i skąd wynikają dolegliwości. Nasze ciało ma bardzo skomplikowaną budowę i to że czujemy w danym miejscu ból, dyskomfort nie znaczy, że właśnie tam ulokowane jest źródło problemu. Nasze mięśnie działają synergistycznie – jeśli w jednym punkcie pojawi się przeciążenie czy naciągnięcie to wpływa to [...]

[...] w utrzymaniu rzepki. Ja wycwiczylam miesnie a mimo to rzepki lataja doslownie na boki. Doklanie przed chwila wypadla mi rzepka prawa i boli jak cholera. Modle sie zeby nie zebrala i sie woda bo wiem co znaczy punkcja i gips. Bardzo prosze-napiszcie mi cos na temat artroskopii,czy to pomaga w tym przypadku? POzdrawiam i czekam na odpowiedzi Ola

[...] jest świetna wersja przysiadu, ale nie jest łatwa technicznie. Jeśli jesteś w stanie ją wykonać to warto mieć ją w planie treningowym, ale jeśli odczuwasz ucisk na krtani to znaczy, że źle masz usytuowaną sztangę. Ma ona spoczywać na przodzie barków ale musi być tak ułożona, że nie odetnie Ci tlenu bo raz za mocno dociśniesz i pod ciężarem [...]

[...] wody,najlepiej niegazowanej itd.Przyda sie taki rozruch raz na miesiac,pamietaj ze jak przyjdziesz po dyskotece i zobaczysz ze masz 5mm mniej wlapie niz przed dyska,to nie znaczy ze spadles tylko poprostu twoje miesnie sie odwodnily,najlepiej wtedy wypic duzo napoju aby miesnie sie dowodnily i wymiary powinny na drugi dzien wrucic. Zycze [...]

[...] pozbywanie się tego. Lepiej powoli budować masę bo mięśnie mają swój limit i do tego wystarczy lekka nadwyżka kalorii a każda dodatkowo zbędna kaloria leci w tłuszcz. Ale to znaczy że i tak musisz jeść dużo, najlepiej waż się codziennie i jak po 2 tygodniach nic nie rośnie to zwiększaj. Co do sylwetki jest bardzo chudo ale według mnie masz dobre [...]

[...] skołowany. Zastanawiam sie czy mnie choroba bieże czy to efekt tych 5ciu dni diclofenacu... na wszelki wypadek aspiryna i czekam do jutra. Jak jutro sie pogorszy jeszcze to znaczy ze to choroba, akurat przez te dwa dni wytworzą sie przeciwciała to właduje w siebie 10tke biostyminy. Uriel ja nie chce sie znieczulić tylko skutecznie wyleczyć. Nie [...]

co z tego ze nie toleruje? to nzie znaczy ze nie wywoluje wyrzutu insuliny i nie tuczy lol

[...] rozumiemy pojecie frytki, Pieczone ziemniaki bardziej tu pasuje, ewentualnie cos na ksztalt miekkich frytek, zalezy jak pociete i jak dlugo robione, frytek z oleju to nie przypomina wogole co nie znaczy ze nie jest dobre, ale to nie smakuje jak frytki chociazby z powodu duzo mniejszej(lub zerowej) zawartosci tluszczu, smak jest zupelnie inny.

[...] Pieczone ziemniaki bardziej tu pasuje, ewentualnie cos na ksztalt miekkich frytek, zalezy jak pociete i jak dlugo robione, frytek z oleju to nie przypomina wogole co nie znaczy ze nie jest dobre, ale to nie smakuje jak frytki chociazby z powodu duzo mniejszej(lub zerowej) zawartosci tluszczu, smak jest zupelnie inny. jak się nie użyje żadnej [...]

Stanlejsg skoro zbiera dobre recenzje to znaczy ze jest dobry ! bahamut co polecisz ze spalaczy do 170zl ( bo ja niemam doswiadczenia ze spalaczami) chce brac to z sally po 2 tyg chyba ze niesprzedawac thermla i jechac nanim ??

Witam Jest to mit i alkohol nie "ścina" żadnego białka. Zastanówmy sie tak naprawdę w jaki sposób miałby to robić ? Ścinać to można jajecznicę na patelni. Natomiast to nie znaczy, że możemy pić ile dusza zapragnie. W rzeczywistości nadmiar alkoholu będzie zaburzał proces rozbudowy mięsni. Zauważmy, iż zawiera on etanol, który tak naprawdę jest [...]

Jeżeli nie wiesz co cię blokuje to znaczy, że warto wybrać sie do psychologa. 21-letni, zdrowy psychicznie i fizycznie facet powinien umieć określać takie kwestie i problemy. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-01-15 13:36:40 moze to blokuje,ze mam juz 21 A nie 12 lat -chociaz ja nie zaczynam od zera,a 21 to nie 31.

[...] tamoxa który ma lepszy wpływ na e1 niż ari i mają wywalone prolke i prog tak więc twoja teoria się nie sprawdz naucz się jednego ze u ciebie się coś sprawdza to nie znaczy że u innego to się sprawdzi każdy organizm jest inny , my tutaj podajemy najpopularniejsze schematy lecz one często ida do lamusa dlatego trzeba szukać złotego [...]

[...] Biorąc pod uwagę to co napisałeś to jak dla mnie jesteś przemęczony. Masz bardzo dużo aktywności w skali tygodnia. To, że nie czujesz mikrouszkodzeń nie znaczy, że na przykład układ nerwowy nie jest przemęczony. Zwłaszcza, że pasuje to co wpisałeś czyli aktywności masz nadal sporo, a obniżyłeś kalorykę diety. Pokazują się [...]

Wiem że nikt tu nie jest okulistą ale może ktoś będzie umiał pomóc. Okulistka na badaniu wpisała mi "V 0.3 |-0.75| = 0.5" czy to znaczy że moja ostrość wzroku wynosi 0.3 a po korekcji szkłami -0.75 wynosi ona 0.5? I czy jeśli tak to czy wpisuje się to w przepis "Ostrość wzroku każdego oka co najmniej 0.5 z korekcją szkłami sferycznymi +/-3D (...)" [...]

Jak ktoś będzie w stanie napisać co znaczy 'wzmocnić organizm / wzmocnić odporność' to nie napisze. Jak na razie wszystko co zostało tutaj napisane mija się z celem to raz, a dwa totalną głupotą jest łykanie witamin. Co do czosnku nadmienię jeszcze, że tylko stała suplementacja wpływa na te 2 aspekty, włącznie czosnku już nawet na początku choroby [...]

[...] bo jestem mega ciekawy odpowiedzi. Ciekawi mnie wogole jak Ty jesz te posilki bo dla mnie to podchodzi pod SF :D Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-04-14 07:30:08 co znaczy SF? Ze skrót syf??. Po trenigu banan i lyzka miodu ma uzupełnienie glikogenu i zagryzam kawałkiem piersi . Nie traktuje tego jako danie .chodzi tylko i wyłącznie o [...]

[...] bo jestem mega ciekawy odpowiedzi. Ciekawi mnie wogole jak Ty jesz te posilki bo dla mnie to podchodzi pod SF :D Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-04-14 07:30:08 co znaczy SF? Ze skrót syf??. Po trenigu banan i lyzka miodu ma uzupełnienie glikogenu i zagryzam kawałkiem piersi . Nie traktuje tego jako danie .chodzi tylko i wyłącznie o [...]